환경은 우리의 건강에 직접적이고도 간접적인 영향을 미칩니다. 공기, 물, 토양, 생활 환경 등 다양한 환경 요인이 신체적·정신적 건강에 미치는 영향을 이해하고, 이를 개선하기 위한 노력을 기울이는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 주요 환경 요인과 이들이 건강에 미치는 영향, 그리고 대처 방안에 대해 알아보겠습니다. 1. 주요 환경 요인이 건강에 미치는 영향1) 대기 오염 대기 오염은 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 미세먼지(PM2.5)와 같은 대기 오염 물질은 호흡기 질환, 심혈관 질환, 그리고 암의 위험을 높입니다. 호흡기 문제: 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴 등의 발병률이 증가합니다. 심혈관계 위험: 대기 오염 물질은 혈압을 상승시키고 심장마비의 위험을 ..